Category: Podcast

Episódio #6 Temporada 2: Carreira e empreendedorismo

Durante um ataque de “procrastinite aguda”, frequentes na vida da Anita e inocentemente classificados como “técnicas de inspiração e método de trabalho”, A Anita tropeçou com um artigo que a deixou a pensar em… carreira.

Problemática muito debatida na vida corporativa, a verdade é que não marca presença assídua ou evidente quando aspiramos à vida como empreendedoras.
Um momento a-ha que levou a Anita a repensar o seu plano de carreira com uma perspetiva extremamente aliciante: papel em branco, sem margens…qual a carreira a que aspira enquanto empreendedora? Qual o plano a seguir? … e a ilusão de o fazer sem o condicionalismo de uma organização onde outros interferem no sucesso, ou insucesso, do seu plano.

Bem-vindos ao Career Day para empreendedores do Anita no Trabalho.

Neste episódio mencionamos:
“Hold Your Own Personal Career Day”, artigo escrito por Brian Fetherstonhaugh que motivou muitos exercícios e reflexões aqui para as Anitas.
The Good Wife, série de TV
The Good Fight, série de TV, spin-off da anterior
E ainda esta “atualização de estado”:

E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho a cada duas semanas, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos… no entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

Ou nas nossas plataformas profissionais:
Eli: nautilo.net | facebook | obvious | twitter | Instagram
Billy: airdesignstudio.com | facebook | instagram

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #5 Temporada 2: Ensaio sobre a liberdade

Em mês de celebrar a liberdade, a Anita revisita uma campanha da Marinha Portuguesa e reclama um novo grito de ordem: “O lugar da mulher é onde ela quiser”.
Porque, em pleno século XXI, ainda é urgente Abril e ainda é urgente desmistificar e desconstruir estereótipos, e é urgente continuar a desbravar caminhos e sinaliza-los no gps social e cultural.
E por isso mesmo é, também, urgente continuar a celebrar, de forma positiva, cada passo dado na conquista dessa liberdade e da igualdade.

Este episódio, um ano após o lançamento da Anita no Trabalho, celebra o nosso pequeno passo em liberdade e reitera a vontade da Anita de continuar a inspirar a igualdade.

Neste episódio mencionamos:
Foto da Marinha Portuguesa – “O lugar da mulher é onde ela quiser”
Generation Z
Comentário da Naná

E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho a cada duas semanas, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos… no entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

Ou nas nossas plataformas profissionais:
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Constança Cabral: Blog | Instagram | Facebook

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #4 Temporada 2: #LetGo

No episódio de hoje, a Anita senta-se “à volta da fogueira”, embalada pelas palavras de gerações mais velhas, para “aprender coisas de sonho e de verdade”.

O stress constante, a conciliação entre vida profissional e vida pessoal, as intermináveis listas de “to-dos”, a pressão para sermos perfeitas (pressão interna e social) – a mulher perfeita, a mãe perfeita, a amiga perfeita, a profissional perfeita, etc etc etc… o nível de pressão tende a ser asfixiante e a Anita precisa ser relembrada que não tem de ser assim.

Inspirada pela campanha da Sanctuary – que partilha os conselhos de mulheres mais velhas, que falam do que realmente fica quando olham para trás e pensam nos momentos mais preciosos da sua vida – a Anita questiona a sua gestão de prioridades.

Uma conversa a 3, espontânea e insegura, à boa maneira da Anita e com a sabedoria de quem vive no futuro.

Neste episódio mencionamos:
Licença parental na Suécia
Direitos na maternidade e paternidade em Portugal
Direitos na maternidade e paternidade adoptiva em Portugal
PIB e OECD Better Life Index
Steve Jobs Stanford Commencement Speech

E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho a cada duas semanas, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos… no entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

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“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #3 Temporada 2: A Anita e o mundo tecnológico

Episódio #3 Temporada 2

De vez em quando, a Anita deixa-se relaxar na sala de espera de uma qualquer empresa, instituição, consultório ou salão de beleza e começa a folhear as revistas da moda…é o caso hoje e a revista em causa dedica uma secção a um dos assuntos mais em voga: não, desta vez não é a coleção Primavera Verão 2017, mas sim, as mulheres no mundo tecnológico.

A sinopse, tal como o algodão, não engana: setor das tecnologias, um setor altamente atrativos e lucrativo (ou especulativo?), dominado por homens, com elevada disparidade em termos de % de mulheres no setor (cerca de 30% no total e menos ainda em funções técnicas – acerca de 17%), disparidade salarial e % de mulheres em cargos de direção (21%). Nada de novo até aqui, apenas um setor mais recente vs outros setores económicos, que coincide com uma área de formação/educação onde historicamente havia mais homens e, como tal, com mais disparidades iniciais.

O interessante surge pela pressão interna e externa a que está sujeito para se combater essas disparidades: iniciativas como a Women in Tech pela Web Summit, bolsas e incentivos monetários por parte das grandes corporações do mundo tech, incentivos ao nível de educação para atrair mais mulheres para estes campos de ensino, campanhas publicitárias e institucionais, etc…

Parece tudo tão excitante que a Anita colocou os óculos, vestiu-se de geek e resolveu ir espreitar.


Neste episódio mencionamos:
Post da Susan Fowler
Vídeo sobre crianças na escola a receber a visita de profissionais
Lean In, de Sheryl Sandberg (Livro | comunidade)
He for She
Referral Link da Billy para comprar bilhetes Women in Tech para a Web Summit 2017, em Lisboa: https://websummit.com/women-in-tech?kid=DRNWR

E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho a cada duas semanas, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos… no entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

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“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #2 Temporada 2: Anita e a ESCALA

Episódio #2 Temporada 2

Sentada, plano de negócios e objetivos para o ano escancarados no ecrã, e eis que o primeiro bloqueio acontece à medida que a palavra ESCALA começa a ganhar forma no pensamento.

Se há palavra que põe a Anita em sentido é esta, ESCALA, escrita com maiúsculas, assustadora, sedutora em simultâneo, em degradé, surge quase a medo, transparente, como se fosse inofensiva e tornando-se gradualmente intensa, carregada, impossível de ignorar, concentrando em si todas as perguntas desconfortáveis e (im)pertinentes.

No 2º episódio da 2ª temporada, abrimos a gaveta dos assuntos desconfortáveis e de lá salta, alegre e aos pulos, a ESCALA, ansiosa, excitada, cheia de vontade de falar, atropelando-se nas palavras… normal, tendo em conta que passa meses consecutivos amordaçada e fechada: longe da vista,…

Bem-vindos a uma sessão de terapia para empreendedores inquietos; hoje voltamos ao sofá, equipada com chocolate quente em quantidades industriais e uma caixa por abrir de kleenex, e tentamos, calmamente (inspira… expira…), lidar com a balança.

Neste episódio mencionamos:
A nossa conversa com a Rita Pelica, especialista em networking e marketing pessoal.
A conversa com a Constança Cabral sobre como nos organizamos na entrada do novo ano.

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Episódio #16: O primeiro de 2017

Episódio #1 Temporada 2

Ano novo, clichés antigos…que melhor momento para alguma introspeção e definição de novos desafios que um início de ano?
A Anita acordou em Janeiro em sobressalto, com a sensação de alguém lhe ter roubado uma folha ao calendário e, com um café bem forte na chávena, fechou para balanço qual contabilista em processo de inventário e fecho de contas.

Umas horas, que mais pareceram dias, mais tarde, saiu do processo de hibernação com uma visão, objetivos e plano para 2017 e muita alegria para dar e vender.

2017 começa assim, com vida e formatos novos, com novas ideias e ambições. E quem melhor para fazer a Anita pensar um futuro melhor do que a nossa convidada mais do que especial que nos traz a cada aparição um relatório do futuro.

Ao longo do primeiro episódio de 2017, espalhamos sabedoria e conselhos ao vento sobre como nos prepararmos e armarmos para fazer face aos nossos sonhos e ambições, aos desafios e às oportunidades que não deixaremos de encarar.
   

Neste episódio mencionamos:
Teste de personalidade da Gretchen Rubin
“Screen free bedroom” no podcast Slow Your Home
Artist’s Way da Julia Cameron
Site da Biblioteca Nacional de Portugal

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Episódio #14: A Anita e o teste de tortura – networking e marketing pessoal com a Rita Pelica


ritapelica

Depois de estruturar no papel o seu business model pessoal – porque acompanha as tendências empreendedoras do momento – a Anita tem de passar à ação, sendo consumida pela sua mente procrastinadora que a coloca entre a espada e a parede…chegou a hora do que para ela é o verdadeiro teste de tortura: o networking e o marketing pessoal. É tempo de agir e de se posicionar: tornar-se visível para os outros! E de organizar a sua agenda.

É que, para tornar o tema do empreendedorismo mais desafiante, a Anita consegue reunir duas das características menos propícias ao tema, e não, não estamos a falar da questão género, mas sim da introversão e da timidez. Uma combinação explosiva ou, melhor dizendo, implosiva!

Para não fechar as portas ainda antes de as ter aberto, a Anita recorreu a ajuda especializada: alguém que nos ensina a abrir portas, ou janelas sempre que apropriado.

Uma mente curiosa, com quase 20 anos de carreira, diverte-se de forma séria a juntar as peças do puzzle – leia-se pessoas – e a ajudá-las a encontrarem o seu espaço, o seu tempo e a serem melhores pessoas, todos os dias.

Especializada em Marketing e Gestão de Recursos Humanos, é responsável pela unidade de Outsourcing – Vendas e Marketing da EGOR e acredita que a mentoria e o networking são 2 super-poderes – é mentora no ISEG e na PWN Lisboa (Professional Women Network.
Learn. Share e Network é o seu mote. E é ainda, a full time, uma mãe babada de dois 2 rapazes, com quem diariamente partilha aventuras. O seu nome é Rita Oliveira Pelica e é feliz.

Recursos:
Business Model You
Professional Women’s Network
Meet Up
www.ravelry.com (Rede social de tricot e crochet. Lá, sou a billyramos)
InterNations
Toastmasters
BNI
LinkedIn
Perfil da Rita Pelica no LinkedIn

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Especial Web Summit Lisboa

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Neste episódio especial, damos asas à capacidade de improviso e ignoramos uma das nossas regras fundamentais obrigando a Anita a falar à queima-roupa e a partilhar as suas impressões (ainda não completamente fundamentadas em opiniões) acerca do evento do momento: Web Summit 2016.
No âmbito da iniciativa Women in Tech, a Anita teve a oportunidade de fazer uma imersão no fervilhante universo tecnológico, deixando-se contagiar pela energia, dinamismo e ideias que transversalmente sobressairam ao longo dos 3 dias.

Em 3, 2, 1…A Anita na Web Summit.

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Episódio #12: Dr Jekyll & Mr Hyde

No episódio de hoje a Anita é desafiada a fazer autopsicanálise e revelar o que a motiva a voltar as costas à segurança de um 9 às 5h e seguir os caminhos tortuosos e sinuosos de trabalhar por conta própria.

Após várias tentativas, das quais alguns relógios saíram em mau estado e o uso de óculos se tornou imperativo, conseguiu, por processo de hipnose, chegar a algumas conclusões…pelo menos, encontrou o seu Mr Hyde.

Neste episódio mencionamos:
Malcolm Gladwell “The Tipping Point”
Geekettes
Lean In Circles
Vales de empreendedorismo
Portugal 2020
Apoio à criação de emprego
Beta i
Episódio com a Mélanie Wolfram

E também:
Netmentora

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Episódio #11: A Anita nos antípodas…com Constança Cabral

constanca-cabral

No episódio de hoje, a Anita faz uma reinterpretação do “viagem ao futuro”. A nossa convidada vive nos antípodas, mais especificamente na Nova Zelândia, onde o amanhã se vive no presente.
Portuguesa, formada em Direito, viveu na Inglaterra rural antes de seguir caminho até à Nova Zelândia, um percurso que a fez virar do avesso, decidir não seguir carreira na área de formação e lançar-se a desbravar o novo mundo e o novo futuro, pessoal e profissionalmente.

Da necessidade de reinventar o seu plano, aguçou o engenho empreendedor: lançou um livro “Mãos à obra”, pôs à prova o seu potencial criativo, tem uma etsy shop e continua, com as mãos na massa, a criar e a inspirar-nos no seu blog.

Da sua missão, temos a certeza que fará parte a vontade de libertar a criatividade do mundo à sua volta, como nos deixa antever o seu lema “I make things. So can you.”. Mas ninguém melhor que a Constança para nos confirmar esta suspeita.

Constança Cabral: Blog | Instagram | Facebook

Neste episódio mencionamos:
Licença parental em Portugal
Liz Gilbert fala sobre a sua teoria do beija-flor

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