Categoria: Podcast

Episódio #6 Temporada 4: A Anita e o ócio

Maio 9, 2019

A ideia de entrar no comboio e ter 2!!!! dias fora, a meio da semana, e praticamente sem compromissos profissionais lança a Anita num turbilhão de emoções conflituosas que se assemelham a uma das batalhas mais sangrentas de uma qualquer série televisiva que esteja na moda no momento.

Perante a excitação de ter tempo para si, poder ler sem interrupções, encontrar amigos, tricotar, ouvir música ou podcasts, pensar, imaginar, criar… dormir uma noite completa awwww… surge em contraponto o famoso e temido “sentimento de culpa”!

Lá está ele, sempre à espreita, a por travões na Anita… sem se saber muito bem onde se esconde e o que o faz vir à tona, este sentimento torna-se muitas vezes castrador…da liberdade, da criatividade e até da produtividade.

A Anita saca do bisturi e tenta chegar às camadas mais profundas… para mais eficazmente o tentar arrancar pela raiz.

Neste episódio mencionamos:
“Get a Life” – episódio da Anita em que falamos sobre Darwin, vulgo “episódio do Darwin”
“The Artist’s Way”, de Julia Cameron

E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho a cada duas semanas, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos. No entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no Instagram, em @anita_no_trabalho, e ainda em anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

Anita no Trabalho é um podcast produzido por Ana Isabel Ramos – designer, ilustradora e knitwear designer em airdesignstudio.com e instagram.com/air_billy – e Eliana Soares – marketeer e estratega em nautilo.net e instagram.com/elice_inwonderland.

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #5 Temporada 4: À conversa com Raquel Faria, da Maciel e Ferreira

Abril 18, 2019

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Uma espécie de “lapsus freudiano” afastou-a do mundo das letras e empurrou-a para o mundo do Turismo… provavelmente motivado por um espírito globetrotter ou uns pós de “wanderlust” a pairarem desde cedo no ar.

Viana do Castelo acolheu-a aos 18 anos mas no último ano de curso já estava em Inglaterra e ficou mais um ano já a trabalhar em hotelaria.

No regresso a Portugal, decidida a abraçar este caminho, foi confrontada com um convite que acabou por a levar a seguir uma estrada completamente diferente: entrar no negócio da família, ligado à perfumaria e farmacêutica.

O sangue falou mais alto e, ao assumir o desafio, encetou nova senda de formação na área da gestão e da indústria farmacêutica.
11 anos depois, é a gerente da empresa e vive na pele as dores e as alegrias da vida de empreendedora.

A nossa convidada de hoje é a Raquel Faria, da Maciel e Ferreira, Lda. Com ela faremos uma viagem ao mundo das empresas familiares.

Onde podem encontrar a Raquel:
Site da empresa Maciel e Ferreira, Lda.
Loja online dos Perfumes Mafer

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #4 Temporada 4: A Anita em detox digital

Março 14, 2019

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A costela de velha do Restelo da Anita dá sinal de quando em vez e, invariavelmente, cria alguma entropia e uma ou outra crise existencial. Ultimamente, toda a febre digital e em particular as redes sociais provocam alguma comichão… e confusão!

A presença e criação constante de conteúdo parecem imperativos para a sobrevivência, no entanto, o ruído é de tal forma ensurdecedor e intrusivo que apetece remeter para o silêncio. Além de que, o trade off da privacidade parece demasiado no lado negro da força para ser ignorado.

No episódio de hoje dissertamos sobre pros e contras, caminhos alternativos e lançamos o repto à comunidade para partilharem opiniões e conselhos com a Anita.

Neste episódio mencionamos:
Artigo do Paul Jarvis
Playing Big, curso online da Tara Mohr, que também tem um livro com o mesmo nome (e é muito recomendado)
Curso de outreach e PR que a Billy fez foi dado pela Brigitte Lyons
Tara McMullin (Gentile) e The What Works Network
Denise Duffield-Thomas “Get rich, lucky bitch”
Claire Pelletreau
Get Paid Podcast (da Claire Pelletreau)
Saponina

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #3 Temporada 4: A Anita e os bloqueios monetários

Fevereiro 28, 2019

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Sempre que surge a necessidade de pôr um preço no seu tempo e trabalho, elaborar propostas de serviços ou ter uma conversa sobre dinheiro, a Anita dá por si a inventar as tarefas e ocupações mais urgentes do mundo, entrando em espiral de procrastinação e negação.

Não há como fugir, o desconforto é evidente! E com ele o ressurgir de inseguranças, nervoso miudinho e suores frios que dão cabo das últimas unhas.

No episódio de hoje, a Anita reúne toda a coragem que consegue encontrar, convoca reforços e tem uma conversa franca sobre a questão.

Neste episódio mencionamos:
Denise Duffield-Thomas “Get rich, Lucky Bitch”
Remuneração base média mensal dos trabalhadores por conta de outrem, Pordata
100% Lisboa, Rimini Protokoll na Culturgest
O Instagram da Anita! @anita_no_trabalho
Lourdes Castro na wikipédia e a sua obra “Sombra Deitada”, de 1970.

E, apesar de não mencionarmos este estudo de Laura Sagnier, editado pela Fundação Francisco Manuel dos Santos, sobre a mulher em Portugal, hoje, achamos muito pertinente colocá-lo aqui.

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #2 Temporada 4: Em busca da felicidade, um movimento por dias mais cheios!

Fevereiro 7, 2019

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Neste seu ensaio sobre a omnipresença há uma questão que volta recorrentemente para assombrar os dias da Anita – a escassez de tempo.

Qual exército de hámsteres em rodas descontroladas, a sociedade parece incapaz de sair ilesa desta forma e cultura de trabalho que se convencionou e que parece alimentar-se de forma voraz de todas as horas que consegue roubar aos nossos dias.

A Anita já fez tentativas e experiências – estarão certamente recordados do Darwin – mas volta sempre à realidade imposta culturalmente sem saber como emancipar-se.

Aguarda, assim, ansiosamente, pelos reforços que vários “profetas” da atualidade anunciam – a era da automação e dos robôs – e que vão finalmente libertar a humanidade e o seu verdadeiro potencial.

Neste episódio mencionamos:
Episódio #9 Temporada 2: Get a Life (aka o “Episódio do Darwin”)
“‘It isn’t nirvana’: How four founders managed a four-day workweek”, Artigo do Washington Post publicado em 18 de Janeiro de 2019.
O que é o Agile?
“Empresas obrigadas a dar horário flexível a quem tem filhos”, notícia de capa do Jornal de Notícias do dia 23 de Janeiro de 2019.

E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho a cada duas semanas, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos… no entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #1 Temporada 4: Ikigai com Constança Cabral

Janeiro 17, 2019

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O episódio de hoje começa com uma pergunta que tanto pode ser pertinente como impertinente – o que faz a Anita levantar-se de manhã? Correndo o risco de entrar em terreno de areias movediças, e de descobrir alguns esqueletos no armário, a Anita resolve fazer o balanço do ano à luz desta questão.

A palavra de ordem é Ikigai, que numa interpretação aproximada e simplista poderia ser traduzido como “razão ou propósito de vida”, e vai ao encontro da sabedoria milenar japonesa que nos descreve ikigai como uma filosofia de vida que poderá ser a chave para uma vida longa e feliz.

Armada até aos dentes para abordar esta questão, a Anita foi ainda buscar reforços ao mais alto nível e celebra o regresso da Anita honorária com a qual se embrenhará numa discussão que pode tornar-se existencial.

Damos as boas-vindas à Constança e esperamos sair vivas desta conversa.

Neste episódio mencionamos:
“O que é o ‘ikigai’, o segredo japonês para uma vida longa, feliz e saudável”, artigo por Eva Ontiveros, publicado a 2 de Junho de 2018 na BBC
“Japan May Have Worked Out The Secret Formula For A Happy Life”, artigo de Yukari Mitsuhashi, publicado no Huffington Post a 6 de Abril de 2018.
Website de Tara Gentile

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #7 Temporada 3: A Anita no país do “Innsaei”

Dezembro 6, 2018

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Porque a fascina, porque a deixa esperançada, porque aspira a equilibrar realização profissional e pessoal, a Anita volta e meia regressa aos países nórdicos – virtualmente, neste caso – para inspiração.

Após uns meses de ausência, não para balanço mas sim para se dedicar à causa da natalidade em Portugal, a Anita vem à tona para partilhar a sua mais recente descoberta- Innsaei – e lançar-se em divagações acerca do papel “esquecido” da nossa intuição.

Neste episódio mencionamos:
“Innsaei” no YouTube
“Innsaei” no Netflix
“The artist is present” de Marina Abramovic
O momento em que entra Ulay, o antigo companheiro de Marina, na performance “The artist is present”
Louisiana Museum of Modern Art
O projecto MindUP
“Blink”, de Malcolm Gladwell
Ikigai
“Mulheres que correm com os lobos”, de Clarissa Pinkola Estés
“Connecting the dots”, de Steve Jobs
Meditação “Inner Mentor”, de Tara Mohr

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #6 Temporada 3: A Anita no país dos empreendedores

Novembro 22, 2018

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O ponto de partida da divagação desta semana é um artigo do Jornal de Negócios que, segundo o Mastercard Index para o Empreendedorismo Feminino, classifica Portugal como “6º melhor país do mundo para as mulheres empreendedoras”.

A Anita fica imediatamente de antenas no ar, e resolve dissecar este facto tão positivo e promissor.

A Oeste nada de novo, sendo que o estudo conclui “que o preconceito de género é o principal obstáculo” ao empreendedorismo feminino, com consequências ao nível de “autoconfiança”, “baixa aceitação social e cultural” e limitações ao nível de “acesso a financiamento e capital de risco”.

Comparativamente, Portugal destaca-se como “um dos países com melhores oportunidades e condições de apoio para empreendedoras”.

A Anita volta ao tema quente do preconceito de género e congratula-se por viver num país tolerante???

Neste episódio mencionamos:
“Portugal é o 6º melhor país do mundo para as mulheres empreendedoras”, artigo no Jornal de Negócios de 8 de Março de 2018
CoCommercial, a rede de pequenos empreendedores criada pela Tara McMullin (anteriormente conhecida como Tara Gentile)
Certificação B Corp
“5 Reasons Why Muhammad Yunus Focuses on Lending to Women”, artigo no blog “Impatient Optimists” da Melinda and Bill Gates Foundation

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #5 Temporada 3: Especial Web Summit 2018

Novembro 10, 2018

A Web Summit vestida com as cores da bandeira de Portugal e o nosso Presidente, Marcelo Rebelo de Sousa, a receber uma entusiástica ovação de pé.

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Entre 5 e 8 de Novembro de 2018, teve lugar na FIL, em Lisboa, a terceira edição da Web Summit em Portugal. A Anita, sempre atenta a estas novidades, não resistiu a mergulhar no mundo da tecnologia durante estes dias, e traz aqui, neste episódio especial, um registo do que viu e ouviu por lá.

Neste breve episódio mencionamos:
Web Summit
Web Summit Women in Tech

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #4 Temporada 3: A Anita em jogos de luz e sombras com a Paula Rainha

Maio 17, 2018

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Lisboeta com alma de saltimbanco, Paula Rainha viveu uma parte substancial da sua vida em Macau, na Bélgica, em Barcelona e em Londres, antes de regressar à base em Lisboa, em 2009, como arquiteta.

Desconfiámos que a combinação arquiteta e lisboeta pode estar na génese da sua paixão pela luz e iluminação… não fosse a luz de Lisboa tão mágica e cativante. Interesse identificado e meio caminho feito para o realizar: fez um Mestrado em Luz e Iluminação em Londres, provavelmente para explorar o contraste com Lisboa :), desenvolvendo projetos como designer de iluminação.

Em 2011 viu reconhecido o seu talento ao vencer a competição Light World Tour promovida pela Philips, o que a obrigou a um sacrifício enorme de percorrer o mundo em 3 meses como profissional da área.

Venham ouvir a nossa conversa com a Paula Rainha.

Podem encontrar a Paula aqui:
www.synapse.pt
Archikidz Lisboa
Pecha Kucha Lisboa
Light World Tour da Philips (infelizmente, o blogue já não está online. Mas é este o concurso que mencionamos na nossa conversa.)

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.