Categoria: Podcast

Episódio #3 Temporada 4: A Anita e os bloqueios monetários

Sempre que surge a necessidade de pôr um preço no seu tempo e trabalho, elaborar propostas de serviços ou ter uma conversa sobre dinheiro, a Anita dá por si a inventar as tarefas e ocupações mais urgentes do mundo, entrando em espiral de procrastinação e negação.

Não há como fugir, o desconforto é evidente! E com ele o ressurgir de inseguranças, nervoso miudinho e suores frios que dão cabo das últimas unhas.

No episódio de hoje, a Anita reúne toda a coragem que consegue encontrar, convoca reforços e tem uma conversa franca sobre a questão.

Neste episódio mencionamos:
Denise Duffield-Thomas “Get rich, Lucky Bitch”
Remuneração base média mensal dos trabalhadores por conta de outrem, Pordata
100% Lisboa, Rimini Protokoll na Culturgest
O Instagram da Anita! @anita_no_trabalho
Lourdes Castro na wikipédia e a sua obra “Sombra Deitada”, de 1970.

E, apesar de não mencionarmos este estudo de Laura Sagnier, editado pela Fundação Francisco Manuel dos Santos, sobre a mulher em Portugal, hoje, achamos muito pertinente colocá-lo aqui.

E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho a cada duas semanas, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos. No entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no Instagram, em @anita_no_trabalho, e ainda em anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

Ou nas nossas plataformas profissionais:
Eli: nautilo.net | facebook | twitter | Instagram
Billy: airdesignstudio.com | facebook | Instagram
Constança: Blog | Instagram | Facebook

 

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #2 Temporada 4: Em busca da felicidade, um movimento por dias mais cheios!

Neste seu ensaio sobre a omnipresença há uma questão que volta recorrentemente para assombrar os dias da Anita – a escassez de tempo.

Qual exército de hámsteres em rodas descontroladas, a sociedade parece incapaz de sair ilesa desta forma e cultura de trabalho que se convencionou e que parece alimentar-se de forma voraz de todas as horas que consegue roubar aos nossos dias.

A Anita já fez tentativas e experiências – estarão certamente recordados do Darwin – mas volta sempre à realidade imposta culturalmente sem saber como emancipar-se.

Aguarda, assim, ansiosamente, pelos reforços que vários “profetas” da atualidade anunciam – a era da automação e dos robôs – e que vão finalmente libertar a humanidade e o seu verdadeiro potencial.

Neste episódio mencionamos:
Episódio #9 Temporada 2: Get a Life (aka o “Episódio do Darwin”)
“‘It isn’t nirvana’: How four founders managed a four-day workweek”, Artigo do Washington Post publicado em 18 de Janeiro de 2019.
O que é o Agile?
“Empresas obrigadas a dar horário flexível a quem tem filhos”, notícia de capa do Jornal de Notícias do dia 23 de Janeiro de 2019.

E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho a cada duas semanas, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos… no entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

Ou nas nossas plataformas profissionais:
Eli: nautilo.net | facebook | twitter | Instagram
Billy: airdesignstudio.com | facebook | instagram

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #1 Temporada 4: Ikigai com Constança Cabral

O episódio de hoje começa com uma pergunta que tanto pode ser pertinente como impertinente – o que faz a Anita levantar-se de manhã? Correndo o risco de entrar em terreno de areias movediças, e de descobrir alguns esqueletos no armário, a Anita resolve fazer o balanço do ano à luz desta questão.

A palavra de ordem é Ikigai, que numa interpretação aproximada e simplista poderia ser traduzido como “razão ou propósito de vida”, e vai ao encontro da sabedoria milenar japonesa que nos descreve ikigai como uma filosofia de vida que poderá ser a chave para uma vida longa e feliz.

Armada até aos dentes para abordar esta questão, a Anita foi ainda buscar reforços ao mais alto nível e celebra o regresso da Anita honorária com a qual se embrenhará numa discussão que pode tornar-se existencial.

Damos as boas-vindas à Constança e esperamos sair vivas desta conversa.

Neste episódio mencionamos:
“O que é o ‘ikigai’, o segredo japonês para uma vida longa, feliz e saudável”, artigo por Eva Ontiveros, publicado a 2 de Junho de 2018 na BBC
“Japan May Have Worked Out The Secret Formula For A Happy Life”, artigo de Yukari Mitsuhashi, publicado no Huffington Post a 6 de Abril de 2018.
Website de Tara Gentile

E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho a cada duas semanas, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos… no entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

Ou nas nossas plataformas profissionais:
Eli: nautilo.net | facebook | obvious | twitter | Instagram
Billy: airdesignstudio.com | facebook | instagram
Constança Cabral: Blog | Instagram | Facebook

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #7 Temporada 3: A Anita no país do “Innsaei”

Porque a fascina, porque a deixa esperançada, porque aspira a equilibrar realização profissional e pessoal, a Anita volta e meia regressa aos países nórdicos – virtualmente, neste caso – para inspiração.

Após uns meses de ausência, não para balanço mas sim para se dedicar à causa da natalidade em Portugal, a Anita vem à tona para partilhar a sua mais recente descoberta- Innsaei – e lançar-se em divagações acerca do papel “esquecido” da nossa intuição.

Neste episódio mencionamos:
“Innsaei” no YouTube
“Innsaei” no Netflix
“The artist is present” de Marina Abramovic
O momento em que entra Ulay, o antigo companheiro de Marina, na performance “The artist is present”
Louisiana Museum of Modern Art
O projecto MindUP
“Blink”, de Malcolm Gladwell
Ikigai
“Mulheres que correm com os lobos”, de Clarissa Pinkola Estés
“Connecting the dots”, de Steve Jobs
Meditação “Inner Mentor”, de Tara Mohr

E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho a cada duas semanas, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos… no entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

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“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #6 Temporada 3: A Anita no país dos empreendedores

O ponto de partida da divagação desta semana é um artigo do Jornal de Negócios que, segundo o Mastercard Index para o Empreendedorismo Feminino, classifica Portugal como “6º melhor país do mundo para as mulheres empreendedoras”.

A Anita fica imediatamente de antenas no ar, e resolve dissecar este facto tão positivo e promissor.

A Oeste nada de novo, sendo que o estudo conclui “que o preconceito de género é o principal obstáculo” ao empreendedorismo feminino, com consequências ao nível de “autoconfiança”, “baixa aceitação social e cultural” e limitações ao nível de “acesso a financiamento e capital de risco”.

Comparativamente, Portugal destaca-se como “um dos países com melhores oportunidades e condições de apoio para empreendedoras”.

A Anita volta ao tema quente do preconceito de género e congratula-se por viver num país tolerante???

Neste episódio mencionamos:
“Portugal é o 6º melhor país do mundo para as mulheres empreendedoras”, artigo no Jornal de Negócios de 8 de Março de 2018
CoCommercial, a rede de pequenos empreendedores criada pela Tara McMullin (anteriormente conhecida como Tara Gentile)
Certificação B Corp
“5 Reasons Why Muhammad Yunus Focuses on Lending to Women”, artigo no blog “Impatient Optimists” da Melinda and Bill Gates Foundation

E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho a cada duas semanas, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos… no entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

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“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #5 Temporada 3: Especial Web Summit 2018

A Web Summit vestida com as cores da bandeira de Portugal e o nosso Presidente, Marcelo Rebelo de Sousa, a receber uma entusiástica ovação de pé.

Entre 5 e 8 de Novembro de 2018, teve lugar na FIL, em Lisboa, a terceira edição da Web Summit em Portugal. A Anita, sempre atenta a estas novidades, não resistiu a mergulhar no mundo da tecnologia durante estes dias, e traz aqui, neste episódio especial, um registo do que viu e ouviu por lá.

Neste breve episódio mencionamos:
Web Summit
Web Summit Women in Tech

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“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #4 Temporada 3: A Anita em jogos de luz e sombras com a Paula Rainha

Lisboeta com alma de saltimbanco, Paula Rainha viveu uma parte substancial da sua vida em Macau, na Bélgica, em Barcelona e em Londres, antes de regressar à base em Lisboa, em 2009, como arquiteta.

Desconfiámos que a combinação arquiteta e lisboeta pode estar na génese da sua paixão pela luz e iluminação… não fosse a luz de Lisboa tão mágica e cativante. Interesse identificado e meio caminho feito para o realizar: fez um Mestrado em Luz e Iluminação em Londres, provavelmente para explorar o contraste com Lisboa :), desenvolvendo projetos como designer de iluminação.

Em 2011 viu reconhecido o seu talento ao vencer a competição Light World Tour promovida pela Philips, o que a obrigou a um sacrifício enorme de percorrer o mundo em 3 meses como profissional da área.

Venham ouvir a nossa conversa com a Paula Rainha.

Podem encontrar a Paula aqui:
www.synapse.pt
Archikidz Lisboa
Pecha Kucha Lisboa
Light World Tour da Philips (infelizmente, o blogue já não está online. Mas é este o concurso que mencionamos na nossa conversa.)

E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho a cada duas semanas, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos… no entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

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“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #3 Temporada 3: Can we have it all? com Sónia Pinto Rodríguez

Can we have it all?

Do pouco que conseguimos ler do seu CV, não é mulher de escolhas óbvias: fez o curso de Engenharia Informática no Técnico, numa altura em que quase não havia mulheres na área, de onde saiu para se tornar consultora na Accenture; após 7 anos decidiu mudar-se para Londres, onde viveu e superou com sucesso as dificuldades de encontrar emprego sem ter UK experience…

Esteve na Tata, saiu como consultora externa para o Deutsche Bank onde atualmente está como Project Manager e Senior Business Analyst, mas como prestadora de serviços.

Se falamos em não fazer as escolhas mais óbvias, falamos em escolhas que têm por detrás prioridades e um plano de vida bem claros: tem um emprego estimulante, segurança profissional e independência q.b. que lhe permite ser mãe e não ter de subcontratar esse papel.

Defende abertamente que não é possível conciliar carreira com maternidade, que é necessário ceder sempre nalguma das partes e vive bem com isso. Soa a conversa interessante pela frente…com a Sónia Pinto Rodríguez.

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A Anita regressa ao trabalho a cada duas semanas, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos… no entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

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“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #2 Temporada 3: A Anita e a vox populi

A introdução deste episódio podia entrar num registo de ficção surreal ou um livro policial, confundido com perseguidor e perseguido, retratando a forma como a nossa convidada e a Anita foram lançando provocações, entrando no mundo uma da outra, de forma espontânea até se tornar em quase obsessão… saudável, claro… e construtiva… e motivadora…

A Anita alimenta-se – não de forma antropofágica, obviamente – dos seus seguidores, dos comentários, reações, sugestões, desabafos, provocações… e, à medida que foi avançando com este projeto, foi criando algumas ligações e relações, que têm por base um reconhecimento identitário, um identificar com os sentimentos, ideias, desafios, modos de estar de parte a parte.

Algumas destas ligações saem do anonimato, de lençóis de comentários e conversas offline, e vêem a luz do dia. É o caso com a nossa convidada de hoje… perseguidora e perseguida… com quem surgiu o desafio de falarmos sobre a criação de uma linha de apoio a procrastinadores.

O episódio de hoje promete, porque têm pela frente profissionais da área, e não sabemos quem sairá vencedor deste combate. A Anita não se deixará ir às cordas (gostaram da analogia do boxe?) e promete uma esquerda que deixará KO a Ana Torradinhas. 😉

Neste episódio mencionamos:
Lance Collective
Bullet Journal
Smart pens! (Apesar de não ser directamente mencionado, aqui vai um artigo sobre algumas smart pens no mercado.)

Podem encontrar a Ana aqui:
Colectivo Metamorfilia
Amarelo Torrado
Cenas e Coisas

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Episódio #1 Temporada 3: Foco

Foco!

Fruto das circunstâncias e numa tentativa de domar a mente inquieta e conseguir manter a sanidade metal, a Anita decreta o ano 2018 como um ano de foco.

Resolução muito sábia e comprovada por umas quantas mentes brilhantes, quando posta em prática põe a descoberto uma série de limitações ou barreiras, de ordem pessoal e social, que dificultam sobremaneira a execução.

No primeiro episódio da 3a temporada – uma pausa aqui para exprimir surpresa e satisfação – a Anita embarca num processo de limpeza a fundo da mente para aprender quando e como deve dizer não a si própria!

Numa cena de pugilismo imperdível, a Anita desafia-se a si própria e à sua necessidade de se sentir omnipresente e omnipotente, num combate que só terminará com KO de uma das partes.

Neste episódio mencionamos:
Steve Jobs’s Advice on the Only 4 Times You Should Say ‘No’ Is Brilliant
Lean In, Sheryl Sandberg
The Flight of the Hummingbird: The Curiosity-Driven Life, talk de Liz Gilbert nas Super Soul Sessions de Oprah Winfrey
With Just 1 Sentence, Randi Zuckerberg Will Make You Rethink Work-Life Balance Forever
Registos genealógicos na Torre do Tombo
O artigo que mencionamos é “What is right, now?”, de Melanie Falick, e está na Revista Uppercase #36

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“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.