Categoria: Podcast

Episódio #11 Temporada 4: À conversa com Sofia Catarino da Pegada Verde

Julho 18, 2019

De regresso à série sobre negócios com alma, a Anita faz no episódio de hoje uma análise à sua pegada ecológica.

Aspirando não só a neutralizar o impacto negativo, mas acima de tudo passar a ter um contributo positivo com as suas escolhas de consumo, a Anita conta com uma aliada de peso neste exercício para alcançar a sua Pegada Verde.

Viver em Nova Iorque despertou a sua consciência para a dimensão do desperdício e do lixo gerado pela sociedade. A descoberta do projeto da jornalista canadiana Vanessa Farkuharson e do livro “Dormir nu é ecológico” lançou “achas para a fogueira” e deu origem a uma vontade de ativismo, através de uma consciencialização e procura de alternativas mais sustentáveis.

A crise de 2008 em Portugal foi o impulso que faltava para transformar este propósito em negócio. E foi assim que a Sofia Catarino criou, com o seu marido, a Pegada Verde, a celebrar este ano uma década de existência.

Neste episódio a Sofia menciona:
“Dormir nu é ecológico”, de Vanessa Farkuharson
Copo menstrual
Zero Waste
Plastic Free July
B Corp Certification (Também já falámos sobre a Certificacão B Corp no nosso episódio “A Anita e a alma do negócio”)
Fair Trade
Economia circular

Podem encontrar a Pegada Verde aqui:
Site | Facebook | Instagram

E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho a cada duas semanas, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos. No entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no Instagram, em @anita_no_trabalho, e ainda em anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

Anita no Trabalho é um podcast produzido por Ana Isabel Ramos – designer, ilustradora e knitwear designer em airdesignstudio.com e instagram.com/air_billy – e Eliana Soares – marketeer e estratega em nautilo.net e instagram.com/elice_inwonderland.

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #10 Temporada 4: As vantagens da maternidade no mundo do trabalho

Julho 4, 2019

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A Anita tem inegavelmente um quê de romântica e otimista, idealista e sonhadora… há quem lhe chame irrealista ou solte um ou outro impropério quando a Anita insiste que consegue conciliar e encaixar os 300000 planos no seu plano de vida e no seu dia-a-dia, mas a verdade é que quando doseado e gerido sem frustrações, este seu lado ingénuo dá-lhe alento.

É com este espírito que resolvemos hoje abordar o tema de conciliar trabalho e maternidade. Os desafios são do conhecimento comum, tantos que nos fazem temer pelo futuro da humanidade… mas, se dermos corda ao lado otimista, encontramos na parentalidade uma série de tácticas militares e armas que são valiosíssimas no mundo do trabalho.

Coletes à prova de bala vestidos, armadas até aos dentes, biberão, chupeta, fraldas e muda de roupa, sem esquecer o computador e as crianças… let the games begin!

Neste episódio mencionamos:
O episódio de podcast que serve de mote a este episódio: “The Upside of Working Motherhood”, publicado a 29 de Abril de 2019.
Anita no Trabalho, Episódio #3 Temporada 3: “Can we have it all?” com Sónia Pinto Rodríguez
Myers Briggs
Crianças em diversos parlamentos: 1 | 2 | 3 | 4

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #9 Temporada 4: Negócios com alma – à conversa com a Diana Pais, criadora da marca Miss Castelinhos

Junho 20, 2019

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Tudo começa com o propósito, a alma de cada marca ou negócio, o papel que assume e o impacto que gera… somos animais sociais e tal como nós também as marcas, os produtos, os serviços com que nos cruzamos no dia-a-dia.

Esta introdução pode parecer familiar, principalmente para quem acompanha a Anita religiosamente ou para quem, por acaso, tropeçou no último episódio – a alma do negócio. Na verdade, esta descarada e deliberada reciclagem serve o propósito de apresentar uma série de episódios protagonizado por negócios com alma; projetos que aspiram a um impacto positivo na sociedade, no ambiente, na vida das pessoas; negócios que aspiram a um bem maior.

No programa de hoje, construímos castelos, não de areia ou no ar, castelos que albergam uma revolução, mas também de brincar.

Arquiteta de formação, criou castelos na mente dos seus alunos como professora de geometria descritiva e Expressão artística. Passou a criar sonhos de tecido, dedicando-se à costura primeiro como passatempo e depois como ativista do movimento Fashion Revolution, criando a sua própria marca, uma marca responsável, com uma forte preocupação ética na sua génese.

Desde então, a Diana Pais veste e inspira as brincadeiras dos mais pequenos com a sua Miss Castelinhos.

Neste episódio mencionamos:
Beatriz Costa canta “A Agulha e Dedal”
Instagram da Inês Melo
“The true cost”, um documentário sobre a indústria da moda
Mercado Crafts and Design no Jardim da Estrela
Clean clothes campaign
Fashion Revolution Portugal

Podem encontrar a Diana Pais e a Miss Castelinhos aqui:
Miss Castelinhos – Cool Clothes, Cool Kids
Miss Castelinhos no Instagram

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #8 Temporada 4: Anita e a alma do negócio

Junho 6, 2019

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Parte do seu lado lunar revela uma certa compulsividade e obsessão com o conceptualmente correto e a consistência. Poderia ser apenas um traço profissional, mas a verdade é que assume proporções nunca vistas e invade todo e qualquer espectro da vida da Anita, qual raiz incontrolável.

Nem tudo é negativo, no entanto. Esta obsessão é responsável por uma parte significativa do seu sucesso profissional, assegurando que a autenticidade não é apenas uma palavra que está na moda e que as suas marcas e negócios são credíveis, de confiança e consistentes com os seus valores e princípios.

With great power comes great responsibility, e esse é um facto que as marcas e os negócios não podem ignorar.

Algumas leituras sobre o assunto:
“Purpose Series: A Purpose-Driven Brand Is A Successful Brand”, artigo publicado em forbes.com a 16 de Janeiro de 2019
11.ª Conferência Marketeer: A alma das marcas, artigo publicado em marketeer.pt a 23 de Outubro de 2018

Neste episódio mencionamos:
Publicidade da Nike com Colin Kaepernick
“Jacinda Ardern returns girl’s ‘dragon research bribe'”, artigo publicado em BBC.com a 14 de Maio de 2019
A base de dados que analisa a qualidade dos cosméticos: Environmental Working Group’s Skin Deep Cosmetic Database
“Ecoholic”, de Adria Vasil
(E não mencionamos, mas já agora acrescentamos uma lista de 15 ingredientes a evitar, também compilada pela Adria Vasil)
Certificação B Corp
#fashionrevolution no Instagram
A Diana cria roupas usando desperdícios de fábrica

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #7 Temporada 4: À conversa com Ana Rita Santos

Maio 23, 2019

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Se fosse agente secreta ou uma qualquer super-heroína, certamente o seu nome de código seria algo como “Agente 1000 amigos” ou “Agente Carnegie”, numa alusão aos seus poderes sobrenaturais na arte de “fazer amigos e influenciar pessoas”!

O percurso como analista financeira na banca, principalmente num país como a Suíça, parece à primeira vista, contranatura, mas a forma como foi construindo as suas funções demonstrou uma combinação perfeita entre rigor e organização e relações públicas! Foi assim que foi subindo na carreira, assumindo mais responsabilidade até chegar o momento de “peixe dentro de água” ao propor e liderar a criação do departamento de marketing do banco.

Tudo isto enquanto Genebra e TODA a comunidade expat se rendeu aos seus pés e a deixou tomar conta da sua vida!

Missão cumprida e bem sucedida, foi tempo de navegar outros mares: neste momento, está a fazer um MBA nos EUA e, enquanto ainda não chegou aos novos 1000 amigos, sente a ferver a veia empreendedora.

Temos connosco hoje a Ana Rita Santos.

Neste episódio mencionamos:
“How to win friends and influence people”, de Dale Carnegie
Trello: plataforma de gestão de projectos que as Anitas usam para gerir o podcast 🙂
Um pequeno gesto

Podemos encontrar a Rita aqui:
LinkedIn: Ana Rita Santos
Instagram: ritaana

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #6 Temporada 4: A Anita e o ócio

Maio 9, 2019

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A ideia de entrar no comboio e ter 2!!!! dias fora, a meio da semana, e praticamente sem compromissos profissionais lança a Anita num turbilhão de emoções conflituosas que se assemelham a uma das batalhas mais sangrentas de uma qualquer série televisiva que esteja na moda no momento.

Perante a excitação de ter tempo para si, poder ler sem interrupções, encontrar amigos, tricotar, ouvir música ou podcasts, pensar, imaginar, criar… dormir uma noite completa awwww… surge em contraponto o famoso e temido “sentimento de culpa”!

Lá está ele, sempre à espreita, a por travões na Anita… sem se saber muito bem onde se esconde e o que o faz vir à tona, este sentimento torna-se muitas vezes castrador…da liberdade, da criatividade e até da produtividade.

A Anita saca do bisturi e tenta chegar às camadas mais profundas… para mais eficazmente o tentar arrancar pela raiz.

Neste episódio mencionamos:
“Get a Life” – episódio da Anita em que falamos sobre Darwin, vulgo “episódio do Darwin”
“The Artist’s Way”, de Julia Cameron

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #5 Temporada 4: À conversa com Raquel Faria, da Maciel e Ferreira

Abril 18, 2019

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Uma espécie de “lapsus freudiano” afastou-a do mundo das letras e empurrou-a para o mundo do Turismo… provavelmente motivado por um espírito globetrotter ou uns pós de “wanderlust” a pairarem desde cedo no ar.

Viana do Castelo acolheu-a aos 18 anos mas no último ano de curso já estava em Inglaterra e ficou mais um ano já a trabalhar em hotelaria.

No regresso a Portugal, decidida a abraçar este caminho, foi confrontada com um convite que acabou por a levar a seguir uma estrada completamente diferente: entrar no negócio da família, ligado à perfumaria e farmacêutica.

O sangue falou mais alto e, ao assumir o desafio, encetou nova senda de formação na área da gestão e da indústria farmacêutica.
11 anos depois, é a gerente da empresa e vive na pele as dores e as alegrias da vida de empreendedora.

A nossa convidada de hoje é a Raquel Faria, da Maciel e Ferreira, Lda. Com ela faremos uma viagem ao mundo das empresas familiares.

Onde podem encontrar a Raquel:
Site da empresa Maciel e Ferreira, Lda.
Loja online dos Perfumes Mafer

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #4 Temporada 4: A Anita em detox digital

Março 14, 2019

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A costela de velha do Restelo da Anita dá sinal de quando em vez e, invariavelmente, cria alguma entropia e uma ou outra crise existencial. Ultimamente, toda a febre digital e em particular as redes sociais provocam alguma comichão… e confusão!

A presença e criação constante de conteúdo parecem imperativos para a sobrevivência, no entanto, o ruído é de tal forma ensurdecedor e intrusivo que apetece remeter para o silêncio. Além de que, o trade off da privacidade parece demasiado no lado negro da força para ser ignorado.

No episódio de hoje dissertamos sobre pros e contras, caminhos alternativos e lançamos o repto à comunidade para partilharem opiniões e conselhos com a Anita.

Neste episódio mencionamos:
Artigo do Paul Jarvis
Playing Big, curso online da Tara Mohr, que também tem um livro com o mesmo nome (e é muito recomendado)
Curso de outreach e PR que a Billy fez foi dado pela Brigitte Lyons
Tara McMullin (Gentile) e The What Works Network
Denise Duffield-Thomas “Get rich, lucky bitch”
Claire Pelletreau
Get Paid Podcast (da Claire Pelletreau)
Saponina

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #3 Temporada 4: A Anita e os bloqueios monetários

Fevereiro 28, 2019

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Sempre que surge a necessidade de pôr um preço no seu tempo e trabalho, elaborar propostas de serviços ou ter uma conversa sobre dinheiro, a Anita dá por si a inventar as tarefas e ocupações mais urgentes do mundo, entrando em espiral de procrastinação e negação.

Não há como fugir, o desconforto é evidente! E com ele o ressurgir de inseguranças, nervoso miudinho e suores frios que dão cabo das últimas unhas.

No episódio de hoje, a Anita reúne toda a coragem que consegue encontrar, convoca reforços e tem uma conversa franca sobre a questão.

Neste episódio mencionamos:
Denise Duffield-Thomas “Get rich, Lucky Bitch”
Remuneração base média mensal dos trabalhadores por conta de outrem, Pordata
100% Lisboa, Rimini Protokoll na Culturgest
O Instagram da Anita! @anita_no_trabalho
Lourdes Castro na wikipédia e a sua obra “Sombra Deitada”, de 1970.

E, apesar de não mencionarmos este estudo de Laura Sagnier, editado pela Fundação Francisco Manuel dos Santos, sobre a mulher em Portugal, hoje, achamos muito pertinente colocá-lo aqui.

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #2 Temporada 4: Em busca da felicidade, um movimento por dias mais cheios!

Fevereiro 7, 2019

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Neste seu ensaio sobre a omnipresença há uma questão que volta recorrentemente para assombrar os dias da Anita – a escassez de tempo.

Qual exército de hámsteres em rodas descontroladas, a sociedade parece incapaz de sair ilesa desta forma e cultura de trabalho que se convencionou e que parece alimentar-se de forma voraz de todas as horas que consegue roubar aos nossos dias.

A Anita já fez tentativas e experiências – estarão certamente recordados do Darwin – mas volta sempre à realidade imposta culturalmente sem saber como emancipar-se.

Aguarda, assim, ansiosamente, pelos reforços que vários “profetas” da atualidade anunciam – a era da automação e dos robôs – e que vão finalmente libertar a humanidade e o seu verdadeiro potencial.

Neste episódio mencionamos:
Episódio #9 Temporada 2: Get a Life (aka o “Episódio do Darwin”)
“‘It isn’t nirvana’: How four founders managed a four-day workweek”, Artigo do Washington Post publicado em 18 de Janeiro de 2019.
O que é o Agile?
“Empresas obrigadas a dar horário flexível a quem tem filhos”, notícia de capa do Jornal de Notícias do dia 23 de Janeiro de 2019.

E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho a cada duas semanas, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos… no entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.