Episódio #15 Temporada 6: A Anita líder em tempos de crise

Depois de meses a abordar dados e estudos sobre discriminação, desigualdade, atrasos sistémicos…e de, nas entrelinhas, ir sugerindo que as mulheres devem assumir mais posições de liderança, que têm estilos de liderança com melhores resultados, que são líderes mais eficazes… a Anita traz para a mesa os números da verdade: as mulheres são efetivamente melhores …

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Episódio #12 Temporada 6: A Anita em processo de busca interior

Inspire. Sinta o ar a passar nas narinas. Concentre-se apenas nessa sensação. Sempre que a sua mente for assaltada por pensamentos ou a sua atenção for desviada, registe essa interrupção, perceba onde está o seu pensamento, volte a atenção para a respiração e volte a concentrar-se. Repita. Este exercício ajuda a Anita a estar no …

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Episódio #9 Temporada 6: Anita e a síndrome de impostora

Num equilíbrio difícil – e nem sempre bem-sucedido – de auto-confiança, a Anita tem encarado o seu ”crítico interior” à letra: algo intrinsecamente individual e interno, assente nas suas dúvidas existenciais. Tem sido um companheiro fiel – nunca deixa de aparecer – e útil em certas circunstâncias: ao questionar sobre a qualidade do trabalho, ao …

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