Categoria: Podcast

Episódio #15 Temporada 8: A Anita na Web Summit 2023


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A próxima sessão do Clube do Livro da Anita já está marcada para quinta-feira, 14 de Dezembro de 2023, às 21, em formato online. O livro que vamos abordar é “As Primas”, de Aurora Venturini. Mais informações e inscrições na página do Clube.

Passemos agora à nossa programação habitual com mais um episódio de Anita no Trabalho. Esperamos que gostem!


Este é um episódio especial da Anita, que este ano foi à Web Summit com o objectivo de fazer a cobertura do evento para a sua comunidade.

Foram vários os estímulos que a Anita recebeu durante estes três dias. Para além do que partilhou nas suas stories, fica aqui um registo, num formato mais longo, das reflexões que estes dias lhe proporcionaram.

 

Neste episódio mencionamos:
Andrew McAffee
Nicolas Heymann, fundador da plataforma Kittl.com, na Web Summit 2023
ChatGPT e Dall.e
Bard
Forsta – HX Human Experience
“Guilty Steps”, a instalação de Bordallo II
Nuno Markl no Instagram
Web Summit 2023: Day Two
Brian Collins na Web Summit 2023
Annabelle Baker, CMO da Lush, na Web Summit 2023
Capicua conversa com Bernardo Mendonça no podcast “A Beleza das Pequenas Coisas”
Volocopter
A Anita à conversa com Veronica Orvalho da Didimo

Portfólio da Billy: Site e Behance
Linkedin da Billy | da Eli
“Loveworks”, de Brian Sheehan com Kevin Roberts

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O Clube do Livro da Anita
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E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho quando bem lhe apetece e pode, idealmente a cada semana, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos. No entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no Instagram, em @anita_no_trabalho, e ainda em anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook. Para consultas mais específicas, a Anita está disponível para sessões individuais com a sua comunidade em anitanotrabalho.com/consultorio

Ou nas nossas plataformas profissionais:
Eli: departamentodemarketing.net | facebook | twitter | Instagram
Billy: airdesignstudio.com | Instagram
Constança Cabral: Blog | Instagram | Facebook

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #14 Temporada 8: A Anita e o kit de emergência profissional


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O conceito de kit de emergência, nas suas diversas vertentes, é algo que a Anita tem presente. Desde emergências em caso de desastre natural ou acidente, passando pela mala da maternidade ou as mochilas com extras, só para eventualidades.

Mas não tinha ainda pensado no seu kit de emergência profissional. Desafios ou problemas inesperados podem acontecer, principalmente neste mundo de mudança e transformação aceleradas. Então que bens essenciais e ferramentas seriam necessários?

O conceito parece fazer sentido, e a Anita resolve fazer o inventário de tudo o que colocaria no seu kit. Começando, naturalmente, por uma garrafa-termo para o chá ou chocolate quente.

 

Neste episódio mencionamos:
“The Career “Go Bag”: Why Every Woman Should Have One Packed And Ready To Go”, artigo de Elizabeth Pearson, publicado a 5 de Outubro de 2023
Singuladerm Xpert – Sun Perfection (protetor solar em pó)
Workshop “I am remarkable”
“My end of year ritual – how to feel complete closing out the year”, de Denise Duffield-Thomas
“Quit Like A Millionaire: No Gimmicks, Luck, Or Trust Fund Required”, de Kristy Shen e Bryce Leung
“Women and Money”, de Suze Orman
“I will teach you to be rich”, de Ramit Sethi
Portfólio da Billy Site e Behance
Linkedin da Billy | da Eli
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Episódio #13 Temporada 8: A Anita regressa à escola


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Cheiro a cadernos e lápis novos no ar.

Vontade de ler, escrever, explorar cada folha em branco.

Chega Setembro e a sensação de (re)começo, de ciclo que se inicia, de possibilidades e planos. Mas, em simultâneo, pautada pela sensação de fim de ciclo a terminar, à medida que o calendário se aproxima perigosamente de Dezembro e os dias teimam em ficar cada vez mais curtos, desafiando a agenda contorcionista que tende a rebentar pelas costuras.

É neste registo ambíguo mas excitante que a Anita regressa às rotinas e às gravações. Hoje pomos a conversa em dia acerca das férias grandes e do regresso e todas as estratégias e táticas que nos permitem sobreviver à intensidade do momento.

 

Neste episódio mencionamos:
Morning pages
Web Summit
“The Artist’s Way”, de Julia Cameron
“Start, stop, continue” – a Eli fala deste conceito no E1 T6: “Recomeço, sem angústia e sem pressa”
Denise Duffield-Thomas
Joana Paz
Goodreads
Sweet Magnolias

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“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #12 Temporada 8: A Anita em época de exames


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A próxima sessão do Clube do Livro da Anita já está marcada para quinta-feira, 21 de Setembro de 2023, às 21, em formato online. O livro que vamos abordar é “Faith, Hope and Carnage”, de Nick Cave e Seán O’Hagan. Mais informações e inscrições na página do Clube.

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Página de Junho na portada do calendário, final de ano letivo em 3, 2, 1… e a Anita deixa-se contagiar pelo nervosismo das avaliações finais e pela excitação das férias grandes que se metem pela agenda adentro.

Aproveitando o estado de espírito, saca do seu bullet journal e volta à página inicial com o “grande plano” do ano, desta feita com a intenção de fazer a avaliação semestral e perceber se há desvios dignos de registo. É o momento de se confrontar com sonhos, objetivos, planos e medir-lhes a intensidade e, acima de tudo, a intencionalidade.

Quantos se mantêm de pé, quantos já se desvaneceram, quantos novos surgiram?

 

Neste episódio mencionamos:
A Anita e o “The Artist’s Way”
B Leader, a formação em B Corp
“Faith, Hope and Carnage”, Nick Cave e Seán O’Hagan. Este é também o livro escolhido para a próxima sessão de Clube do Livro da Anita.
“Stress less, accomplish more”, de Emily Fletcher
Denise Duffield-Thomas
A Eli menciona um livro que a Billy está a escrever e a ilustrar. A Billy fala sobre esse e outros projetos na sua newsletter, que sai às quintas-feiras.
“The 7 Habits of Highly Effective People”, de Franklin Covey
Newsletter da Antónia Mussache “She is awake”
isso não se diz // ep.2

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Episódio #11 Temporada 8: A Anita e as encruzilhadas


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No episódio de hoje, a Anita explora formas de libertar-se da sensação de estar bloqueada ou numa encruzilhada e de conseguir desbloquear e seguir caminho.

Já todos nos deparamos com situações ou momentos em que parece que não encontramos solução ou não conseguimos sair do mesmo lugar. Nesses momentos, e contrariamente ao que nos apetece fazer, o melhor é não fazer nada. Confusos? À primeira vista pode parecer contraintuitivo, mas há toda uma explicação lógica por detrás.

Juntem-se à Anita nesta divagação pelo mundo dos bloqueios e indecisões e descubram algumas das técnicas milagrosas que nos permitem continuar a desbravar caminho, passando por cima ou contornando as pedras que vão surgindo.

Neste episódio mencionamos:
“Breaking Through When You Feel Stuck”, da Harvard Business Review
“The Artist’s Way”, de Julia Cameron
A Anita à conversa com Joana Laranjeiro, da Mãe Catita

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Episódio #10 Temporada 8: A Anita em modo hiperfocado


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Esta semana, a Anita está em modo hiperfocado e decidiu fazer o teste de se lançar ao episódio sem… ouçam-no já e maravilhem-se com as bonitas referências que cada uma das intervenientes nesta conversa a três, com a nossa Constança Cabral, traz para a colação.

 

Neste episódio mencionamos:
“O exorcista”, filme de 1973
A Anita em ensaio sobre a omnipotência
“When Harry met Sally”, filme de 1989
O curso de Python que a Billy fez: Learn to Program
O curso sobre Inteligência Artificial que a Eli fez
A newsletter da Constança
“The Artist’s Way”, de Julia Cameron
O “mini-horto” de Ginkgo biloba da Billy
A newsletter da Billy
A Anita e o “The Artist’s Way”
“Stresse menos, alcance mais”, livro de Emily Fletcher
Caminho de Fátima

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Episódio #9 Temporada 8: A Anita em episódios da vida real

Imagem do bullet journal da Eli aberto sobre mesa de madeira, mostrando o template que usa para planificar a sua semana.
O Bullet Journal da Eli e o template que usa para planificar a sua semana. Créditos da fotografia: Eliana Soares

 

No episódio de hoje, a Anita solta o seu lado “national geographic” e lança-se em conversa livre sobre vários temas da vida na selva. Por “selva” entenda-se a vida real ou IRL como a juventude de agora diz. E por temas, qualquer coisa que tenha espoletado uma reação ou mais do que 5 segundos de reflexão nas últimas semanas, isto porque o share of attention da Anita anda muito próximo da geração Z ou mesmo da Alfa.

Bem-vindos a mais uma conversa de bastidores em que a Anita mergulha na atualidade… ou antes, vem à tona ver o que se passa… na vida real.

Neste episódio mencionamos:
O curso de Python que a Billy fez: Learn to Program
O curso sobre Inteligência Artificial que a Eli fez
“The Artist’s Way”, de Julia Cameron
A Anita e o “The Artist’s Way”
Prémios de Desenho da Fundação Luso-Americana para o Desenvolvimento
Metodologia Agile
Cunk on Earth

O Clube do Livro da Anita
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“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

Episódio #8 Temporada 8: A Anita em ensaio sobre a identidade

A vida foi-lhe ensinando que pode aspirar a tudo, mas não tudo ao mesmo tempo. E ao longo dos anos, a Anita foi sentindo a necessidade de assumir novos papéis e de pôr outros em segundo plano. Nem sempre um processo fluido ou pacífico, muitas vezes em conflito interno e com a sensação de frustração de não conseguir tudo o que gostaria.

Mas cada papel e cada dimensão tem o seu momento e, quando prolongado no tempo às custas de outros papéis e dimensões essenciais acaba por deixar marcas e inquietude.

A Anita vê-se num momento em que sente que tem de criar espaço e território para algumas das suas outras dimensões. Literalmente. Espaço físico. Separação física entre as suas dimensões. Territórios demarcados.

A conversa de hoje, sem guião, promete ser confusa e atabalhoada. Mas nem por isso menos interessante. Atrevem-se a ficar para ouvir?

Neste episódio mencionamos:
“A Room of One’s Own”, de Virginia Woolf
“Jane Eyre”, de Charlotte Brontë
Weduc
Can we have it all? A Anita conversa com Sónia Pinto Rodríguez

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Episódio #7 Temporada 8: A Anita e os seus medos

No episódio de hoje, a Anita lança-se de peito aberto a dissecar os medos que teimam em assolar e pôr em causa o seu progresso.

Já aprendeu a reconhecer o medo mais animal, aquele que sente na nuca e que a deixa meio paralisada ao pensar em coisas que podem acontecer e que não consegue controlar, do medo de se meter a fazer algo que considera ser maior do que aquilo que consegue ou está preparada para fazer.

O primeiro, incontrolável e inesperado, ataca em situações de potencial (real ou imaginário) perigo à sua integridade física. O segundo, parece entranhar-se e tomar conta da sua confiança, minando-a e fazendo-a permanecer quieta e sem levantar ondas na sua zona de conforto… com os pés bem assentes na terra.

Bem-vindos a mais uma conversa sem filtros da Anita. Preparados?

Neste episódio mencionamos:
“The Artist’s Way”, de Julia Cameron
A Anita e o The Artist’s Way
“Playing Big”, de Tara Mohr
A Tara Mohr fala sobre os dois tipos de medo, pachad e yirah.
Rotary Club do Porto
B Leader, a formação em B Corp
A Anita em versão 3.0
“Stress less, accomplish more”, de Emily Fletcher
“Church of England explores gender neutral God”, artigo publicado a 8 de Fevereiro de 2023.

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Episódio #6 Temporada 8: À conversa com a Naná

Quem segue a Anita com uma certa assiduidade, já se terá dado conta de uma conversa que se vem desenrolando em paralelo, ultrapassando os limites das gravações, mas numa forma de diálogo, na forma escrita e quase ininterrupto.

A cada tema, a cada conversa, a cada desabafo, a Anita foi encontrando eco, uma e outra vez, nesta alma criativa que lhe devolve a reflexão com o seu testemunho pessoal, como se a Anita pensasse em voz alta e dialogasse consigo própria.

Falamos de alguém que cresceu entre linhas, agulhas e ao som da Singer a pedal que parecia nunca parar. Aprendeu costura e crochet durante a infância, pelas mãos da sua mãe, Vera, e já adulta, contagiada pelo bichinho da costura, do crochet e do tricot, presta-lhe homenagem através do blog “Mãos de Vera”.
É de agulha na mão que se sente feliz, focada e em paz.

Em 2015 lançou o seu
podcast sobre crochet, tricot e costura, entre outros crafts, em português. E hoje vem falar com a Anita sobre esta sua paixão.

Já adivinharam, certo? Bem-vinda, Naná.

Neste episódio mencionamos:
Mãos de Vera
Mãos de Vera no YouTube
As receitas de tricot da Naná
Instagram da Naná
Curso de Tech Editing para Tricot
Geomag
A Anita e o The Artist’s Way
“Playing Big”, de Tara Mohr
Os directos no Instagram da Anita sobre o “The Artist’s Way”
Fantasy Name Generator
Start Lab da Fábrica do Empreendedor
How to Live a Purpose-Driven Life | Dr. Robert Quinn | Talks at Google

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